体にいい食品栄養って毎日どのくらい摂取できている？ 人の体質によっても吸収量は様々いったい自分はどのくらい吸収できているの？ 青魚のサラサラ成分とゴマの健康成分をぎゅっと凝縮したDHA サプリ、たくさん撮りたいのですがなかなか毎日食べれていません、肩こりがひどいので一度血液の流れを指先で調べられるテストをしてもらったことがあります。なんと、とんでもなくどろどろ、ほとんど停止状態でした(>_<)、、、 献血にでも行ったら少しはましになるのかとも思いますが、私の場合は血圧が低いのでいつも追い返されてしまいます。なので、このどろどろ血液を改善するには健康食品しかありません！！DHA サプリは青魚のサラサラ成分が半端じゃなく入ってる。 サラサラ成分は、青魚は昔から健康に良いといわれています。小さい頃から魚はあたまにもいい、体にも良いと言ってたくさん食べさせられて育ちました。 その理由がDHAやEPAなどのサラサラ成分だったんですね。現代世界の研究でも明らかになきたのですが、 必須脂肪酸といわれる、体の健康維持に欠かせない成分が、青魚にはたくさん含まれていたんですね。 毎日取り入れて生活習慣を改善しておきたいものです。健康維持などを目的に定められた「日本人の食事摂取基準」は、DHA及びEPAを1日1g以上摂取することが望ましいと、目標摂取量が発表している。